Powerwalking Asten

 

Allereerst even een korte uitleg over wat powerwalking nou precies inhoudt:

Het is geen hardlopen, het is geen joggen, het is lopen op stevig tempo, waarbij we uiteindelijk streven naar 6,5 / 7 km per uur. Tussendoor stoppen we een paar keer om spierversterkende oefeningen te doen, denk hierbij aan burpees, squats, lunges, buikspieroefeningen etc. Ik probeer hier in zo veel mogelijk te variëren.

Powerwalking is dus altijd in de frisse buitenlucht. Heerlijk ook wanneer het wat frisser is, je kan je namelijk prima kleden op de kou!

De fijne afwisseling van powerwalken en de spierversterkende oefeningen zorgen ervoor dat je meer vet verbrandt en een strakker figuur krijgt. Het beste resultaat kun je behalen als je minimaal 2 keer per week powerwalkt.

Wanneer en waar zijn de lessen?

Starttijd Startpunt
Dinsdagochtend 9:30 Trimbos Dijkstraat Asten
Woensdagavond 19:00 Evenementen terrein Asten
Vrijdagochtend 9:30 Trimbos Dijkstraat Asten

Wat kosten de lessen?

Strippenkaart 10 lessen (4 maanden geldig)

  65,00

Abonnement (onbeperkte deelname, prijs per maand)   30,00

Lijkt jou dit nou interessant? Wil je een betere gezondheid, conditie, wat afvallen, beter in balans zijn of meer energie hebben? Meld je dan aan voor een GRATIS proefles! Dit kan via powerwalkingclub Asten of via onderstaande knop.

Heb je vragen? Neem dan gerust even contact met me op via: 0621645153 of mail naar info@fab-fit.nl